メタボでもいいの!?

本日の仕事も一段落ついて、ネットをボーっと眺めていたら、
非常～～～に興味深い記事を発見



４０歳時点の体格によってその後の余命に大きな差があり、太り気味の人が最も長命であることが、厚生労働省の研究班（研究代表者＝辻一郎東北大教授）の大規模調査で分かった。

最も短命なのはやせた人で、太り気味の人より６～７歳早く死ぬという、衝撃的な結果になった。「メタボ」対策が世の中を席巻する中、行きすぎたダイエットにも警鐘を鳴らすものといえそうだ。

研究では、宮城県内の４０歳以上の住民約５万人を対象に１２年間、健康状態などを調査した。過去の体格も調べ、体の太さの指標となるＢＭＩ（ボディー・マス・インデックス）ごとに４０歳時点の平均余命を分析した結果、普通体重（ＢＭＩが１８・５以上２５未満）が男性３９・９４年、女性４７・９７年なのに対し、太り気味（同２５以上３０未満）は男性が４１・６４年、女性が４８・０５年と長命だった。しかし、さらに太って「肥満」（同３０以上）に分類された人は男性が３９・４１年、女性が４６・０２年だった。
＜読売新聞のサイトより抜粋＞




たまには、いいこと言うんでねぇか？厚労省も（爆）

ちなみに、「BMI」とは、身長からみた体重の割合を示す体格指数のことで、
国際的な肥満度を判定す方法です。

計算方法は、体重(kg)÷身長(m)×身長(m)＝BMI指数となります。

私の身長は180cm。体重は･･･85kg
このブログタイトルでもありますが、堂々のメタBODYです！（＾＾；

自分のBMI指数を算出してみると、26.2となり、上記の表でいけば”太り気味”となります。

ということは・・・俺って長生き出来るんじゃね？（核爆）


よし！この体型を維持するためにも、今まで通りの楽しい食生活を続けよう～（＾０＾）／（更に爆）



ただ、上記の記事には、「無理に太れば、寿命が延びるものではない」とか、
「40歳以降の医療費は、肥満の方が痩せている人の1.3倍」という事も書いてあり、
太っている人に対して、しっかり釘を刺しておりましたよ（＾＾；


確かに、もう少しくらいは痩せないとなぁ。。。
腰や膝にも負担がかかってタマランし（汗）

この前、半年振りに喪服を着る機会があったのですが、
ズボンのウエストがキツくなっていたしね・・・（＾＾；


まぁ、体重や腹回りも勿論なんですが、自分的には
「如何にストレスを溜めないか」
「ストレスが溜まったら、如何にして早急に解消するか」
これがポイントだと思っております。



こうやって、なるべく肥満の話を避けている私であります（＾＾；・・・

タグ：４０歳以降の余命 BMI メタボ 太り気味が長生き!? いきすぎたダイエット